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      今天我有点发飙

      小爱*爱宝  

      卫生责任很明确,干完活以后擦操作台,今天我干完工作以后准备擦操作台,一看我就烦了,操作台上留下的都是昨天甚至前几天留下的脏东西,很难擦。于是我就大怒。我把想说的都发到了我们的群里,我说,麻烦大家干完工作以后擦一下操作台,脏东西都K不下去了,这个班不干那个班不干,留给谁干?我不管他们愿意不愿意,说了就说了,我还不愿意呢。光照顾他们的心情,哪照顾的过来啊?

      回复
      18个回答
      小爱*爱宝普通用户

      老师我说的对吗?

      姜建萍心理咨询师

      照顾自己心情时最好也照顾他人会更好

      小爱*爱宝普通用户

      这种情况怎么照顾他人,总是照顾他人,他人不照顾我啊

      姜建萍心理咨询师

      只需要改变一点点表达的内容就可以

      小爱*爱宝普通用户

      请老师指点?

      杨帆心理咨询师

      你说的是事实,没错,就这样。

      小爱*爱宝普通用户

      其实我的脾气很好的

      杨帆心理咨询师

      拐坏人说话都好听,容易迷惑人。

      邓艳心理咨询师

      你表达了自己的情绪很好啊。这是工作制度的漏洞。

      朱金凤心理咨询师

      看得出你是一个很负责任、而且平时也很能照顾别人的一个人。所以说,今天这样子发怒,也是迫于无奈和对工作的负责。那其实可以保持自己的风格,但是要注意一点点的沟通的方式,这样,既达到了自己想要的效果,也不至于影响同事之间的关系,你觉得呢?

      小爱*爱宝普通用户

      说的很对,但是不知道今天我这样说话会破坏跟同事之间的关系吗?

      小爱*爱宝普通用户

      谢谢老师们的指点

      朱金凤心理咨询师

      那其实偶尔提醒大家一下也不为过,以后注意点就是了。

      小爱*爱宝普通用户

      老师你感觉我的话很冲吗?

      朱金凤心理咨询师

      人在气愤的情况下,说出来的话就有点重,让大家感受到你的情绪也没什么,你是对事不对人,他们也无话可说。只是说,以后这样的表达方式,少一点会更合适。

      小爱*爱宝普通用户

      谢谢,不过你直接告诉我很冲,或者听着不舒服,我会更好理解呢。[破涕为笑]

      朱金凤心理咨询师

      好的,谢谢你告诉我,你那样说确实听着不太舒服。你有这样的反思和觉察,相信以后会做的更好,加油!

      王杰心理咨询师

      看起来您是对“清洁”和“责任”非常看重的人。而其他人在这些方面不是特别的在意。可以探索下,让自己愤怒的到底是什么?是压抑很久的,还是只是今天突然这个样子。

      我的回答

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